Sie kennen das vielleicht. Sie sind mit Ihrem Training beschäftigt und plötzlich machen Ihnen Ihre Handgelenke zu schaffen. Sie leiden so sehr, dass es immer schwieriger wird, sich auf das Training zu konzentrieren. Auch Profisportler haben dieses Problem. Sie lösen dieses Problem, indem sie Handgelenksbandagen verwenden.
Wozu dienen die Handgelenkbandagen?
Bei manchen Workouts sind wunde Handgelenke gefragt. Das sind vor allem die Workouts, bei denen man Push-Bewegungen macht, wie zum Beispiel:
- Strammes Drücken-
Push Press-
Push Jerk-
Bankdrücken
- Overhead Squat-
ThrustersDas
sind Bewegungen, bei denen die Handgelenke stark belastet werden. Die Handgelenkbandagen werden um die Handgelenke gelegt, um sie zusätzlich zu stützen. Das sorgt für weniger Druck auf die Handgelenke und somit für weniger bis keine Unannehmlichkeiten.